バレエのメソッドで骨盤矯正をサポート
産後の骨盤矯正にバレエのストレッチをご提案
Etude
骨盤周りの歪みが整い不妊にも効果が期待
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バレエのストレッチで美姿勢へ導きます

バレエのレッスンでは骨盤周りの筋肉をほぐすストレッチを行っており、硬くなった筋肉がほぐれることで骨盤が正しい位置に戻りやすくなります。産後や日常生活による歪みが気になる方の骨盤矯正にもおすすめです。
骨盤が左右対称になるバランスの良い状態へ
  • 骨盤周りがほぐれます
    効率的
  • インナーマッスル強化
    安定性
  • 美しい姿勢が作れます
    スキル
Check!
大人のボディメイクに役立ちます
骨盤矯正やインナーマッスル強化に効果が期待できるストレッチクラスを開講中
Point1

バレエのメソッドを活かして矯正

骨盤矯正に効果が期待できるストレッチを行っており、硬くなった筋肉がほぐれることで骨盤が正しい位置に戻りやすくなります。左右のバランスが整うことで身体の歪みが正しくなり、美しいボディラインづくりにも役立ちます。

Point2

産後の骨盤の歪みに効果的です

産後の骨盤の歪みでお悩みの方に、子連れで参加できる大人ストレッチクラスを開講しています。骨盤周囲の筋肉が緩み、体幹が鍛えられることで骨盤の正しい位置をキープしやすくなり、産後の体形戻しにもお役立ていただけます。

Point3

インナーマッスル強化で美姿勢へ

バレエの動きを通して凝り固まった身体のストレッチを行う大人向けクラスを行っており、インナーマッスルが鍛えられると好評です。骨盤矯正にも効果が期待でき、体幹が強くなることで美姿勢づくりや怪我の予防にもメリットがあります。

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お気軽にお電話でご連絡ください
090-5962-9606 090-5962-9606
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施設費 月4回：1,200／月
月8回以上：2,000／月
パーソナルレッスン(60分) 10,000円～／時間　※施設費含む
ジュニアⅡ 月4回： 9,800／月
月8回：13,720／月
入会金（目黒教室・下目黒教室・品川教室） 10,000円　※割引あり
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Access

ご自宅から近いなどご応募者様のご都合に合わせた場所を選べ複数のエリアに教室があります

概要

教室名 Etude
目黒教室 品川区上大崎 2-13-44 大庭ビル3F
下目黒教室 東京都目黒区下目黒6－17－21　松明ビル4階
品川教室 東京都港区高輪4丁目２４番５８　
サマセット品川東京１Ｆ－Ｃ
メールアドレス etude.ballet@gmail.com

アクセス

お家から近くて通いやすい、電車で行けてかつ様々なクラスがあるなどご応募者様のご希望に添った教室にご案内いたします。駅から近い教室があり、都内にいくつも拠点を構えているので保護者様や生徒様のご都合に合わせた教室が選べます。
特徴

産後の体形戻しや骨盤の歪みに効果が期待できると好評です

バレエの動きを活かしたストレッチで美しいボディラインへ

バレエの動きを取り入れた大人向けストレッチクラスを行っており、骨盤矯正や美しいボディラインづくりにお役立ていただけます。骨盤周りの筋肉をほぐすことで、硬くなった筋肉によって引っ張られていた骨盤が正常な位置に戻りやすくなり、インナーマッスルが強化されることで正しい位置にキープされます。左右対称に締まっている状態が維持されることで身体の土台が整い、バレリーナのようなバランスの良い身体に近づけます。

レッスンでは凝り固まった身体のストレッチや体幹トレーニング、普段使わない筋肉を動かして気になる部分の引き締めなどを行っており、しなやかで強い筋肉が身に付きます。産後の骨盤の歪みや体形戻し、姿勢の歪み、ボディラインが気になる方におすすめで、メリハリのある女性らしい身体を目指せる、和気あいあいとした楽しいレッスンを行っています。

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