バレエの動きを応用した大人ストレッチクラス
大人を対象に和気あいあいと楽しくレッスン
Etude
普段使わない筋肉を動かし身体を引き締め
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体感トレーニングでしなやかな強い筋肉へ

バレエの動きを取り入れた大人ストレッチクラスを開講し、和気あいあいと楽しくレッスンをしています。運動不足解消やシェイプアップなど様々な目標でご利用いただけ、継続するうちに身体づくりが行えます。
身体が柔軟になり体幹が鍛えられます
  • 関節の可動域が広がる
    柔軟性
  • 身体のバランスが整う
    健康的
  • 怪我の防止に役立つ
    効果的
Check!
硬かった身体も柔らかくなります
和気あいあいとした楽しい大人向けレッスンで若々しい身体づくりをサポート
Point1

柔軟性が高まり身体が若返ります

「バレエに憧れていた」という方も気軽にご参加いただける、大人向けのストレッチクラスを行っています。バレエの動きを通して身体のストレッチや体幹トレーニングを行い、身体の柔軟性を高め、バランスの良い身体をつくります。

Point2

お子様と一緒の参加も大歓迎です

バレエのストレッチは関節を柔らかくして可動域を広げることができ、凝り固まった身体が気になる方におすすめです。親娘で参加することもでき、お子様連れも歓迎していますので気軽にご参加いただけます。

Point3

運動不足解消やシェイプアップに

運動不足解消やシェイプアップが気になる方に、白金高輪で大人向けストレッチクラスを行っています。体幹トレーニングや普段使わない筋肉を動かすことができ、和気あいあいと楽しいレッスンですので気軽にご利用いただけます。

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お気軽にお電話でご連絡ください
090-5962-9606 090-5962-9606
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Access

ご自宅から近いなどご応募者様のご都合に合わせた場所を選べ複数のエリアに教室があります

概要

教室名 Etude
目黒教室 品川区上大崎 2-13-44 大庭ビル3F
下目黒教室 東京都目黒区下目黒6－17－21　松明ビル4階
品川教室 東京都港区高輪4丁目２４番５８　
サマセット品川東京１Ｆ－Ｃ
メールアドレス etude.ballet@gmail.com

アクセス

お家から近くて通いやすい、電車で行けてかつ様々なクラスがあるなどご応募者様のご希望に添った教室にご案内いたします。駅から近い教室があり、都内にいくつも拠点を構えているので保護者様や生徒様のご都合に合わせた教室が選べます。
特徴

継続していくうちにガチガチの身体も柔らかくなります

関節の可動域が広がることで怪我をしにくい身体になります

「バレエに憧れていた」「身体を動かす習い事をしたい」という方に、バレエの動きを取り入れたストレッチクラスを行っています。大人を対象としたレッスンですので気軽に参加でき、バレエ経験がない方も安心して通えます。凝り固まった身体のストレッチ、体幹トレーニング、普段使わない筋肉を動かして気になる部分を引き締めるなど、和気あいあいと楽しくレッスンしています。

身体の柔軟性が高まるほか、バランス良くしなやかな筋肉が付く、身体が引き締まる、肩こりが楽になるなど、様々なメリットがございます。自己流ではできない、筋肉の位置や種類を意識した本格的なストレッチを安全に行え、怪我をしにくい身体づくりにも役立つほか、背筋が伸びて姿勢が良くなることで若々しく見えると好評です。お子様連れでもご利用いただけますので、一緒に身体を動かしましょう。

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